尿酸高和痛风的人，过年可以吃海鲜吗？做好这三点，想吃就吃点吧( 四 ) 【专业医生天天和您说健康】有朋友问：

----尿酸高和痛风的人，过年可以吃海鲜吗？做好这三点，想吃就吃点吧//----

综上所述，无论是高尿酸血症还是痛风，最主要的发生原因在于肝肾功能异常，虽然与吃有一定关系，其实起不到决定性的作用，所以并非含有嘌呤多的食物都不能吃，学会一些技巧也是可以品尝美味的，比如：食物中的嘌呤可溶于水，把食物用水煮一煮，只吃食物不喝汤，就可以大大减少嘌呤的摄入量等。

其实，防治高尿酸血症与痛风最有效的措施是养成良好的生活习惯，比如坚决戒酒、杜绝熬夜、久坐不动、果蔬吃得过少等都可导致肝脏功能异常而尿酸增多，喝水少水分得不到及时补充等可导致肾脏排泄功能异常、尿液过度浓缩而尿酸排出过少等。如果肝肾在嘌呤代谢上的异常经生活方式改变不能恢复正常时，就需要及时借助降尿酸的药物治疗，且需要长期服用。

总结一下，尿酸高和痛风的人想吃海鲜了要注意三点：用水煮法烹饪、避免喝酒熬夜、多喝水。