----菊花与它是“天生一对” ， 一起泡水喝 ， 排出黑臭宿便 ， 皮肤更白皙//----

2、枸杞

枸杞是一味很好的养生食材 ， 也是一种药食同源的食物 ， 用菊花泡水的时候 ， 加入适量的枸杞 ， 可以滋补肾脏 ， 清肝明目 ， 加速身体毒素排出 ， 皮肤也会越来越白皙 ， 特别是对于整天对着电脑工作的人 ， 用菊花和枸杞泡水 ， 可以减少电脑带来的辐射 ， 更好地保护皮肤 。

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