4.锅中放油 ， 倒入葱末 ， 姜片 ， 蒜片 ， 冬瓜 ， 虾仁 ， 鸡粉 ， 盐 ， 生抽 ， 搅拌均匀

----这菜吸脂 ， 补水嫩肤还养胃 ， 1周吃3次！//----

5.加入水淀粉 ， 大火收汁

• 聪明人都在吃3种食物，排毒养颜，补水润肤，延年益寿
• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 夏天，出汗多，健康补水很重要！这三种水，最好列入黑名单
• 夏天想长寿，多吃的食物 ，补水润肤，改善肤质，促进排毒素
• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 这菜是“补钙冠军”，我家三天两头吃，儿子17岁1米9，个子还在长
• 食物|会吃的人最健康，3种食物不可少，清热补水，提高免疫力
• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过
• 晚上失眠睡不好，试试多吃这菜，2元能买1大捆，随便一炒很好吃