河南经济报社|，谨防青光眼，头痛不一定是高血压或脑血管疾病( 二 ) 在我们日常生活当中

长期趴在桌子上睡觉，或经常用手压着眼球，导致眼压过高，引起青光眼。
长时间的低头，生气，吵架也会可能诱发青光眼。
不健康的饮食，经常吸烟喝酒，也可能诱发青光眼。
一些激素类药物也可能诱发青光眼。
全身性疾病、病毒性感冒等也可能诱发青光眼。
青光眼的前兆有哪些呢?
眼球硬
头痛、恶心、呕吐
看东西模糊
视野缺损
什么是视野?
视野就是目之所及、能够看到的范围，如果你走路时把脚抬很高、经常发生碰撞事故，或只能看到正前方极其狭窄范围内的东西。
得了青光眼怎么办?
要尽早到医院在医生的指导下进行治疗。不能自行滴眼药水，否则还有可能诱发青光眼。
主要有三种方式治疗：药物、激光、手术。
青光眼的高危人群有那些?
高眼压的人
高度近视的人
视乳头凹陷的人
全身血管病的人
糖尿病患者
有家族史的人
如何预防青光眼?
做好自检：
1.当眼胀时，摸摸眼球是否发硬，看灯光时有无彩虹样的圈。
2.坚持锻炼：锻炼有利于血液循环，从而减低眼压。
3.定期检查：老年人每年要量一次眼压。
4.避免过劳：身体过度劳累时，眼压容易波动。
5.保持愉快的心情：情绪激动、生气、吵架的刺激容易使眼压升高。
6.避免长时间关灯看手机。
7.看电视、看书时要使灯光明亮，最少有一盏灯。
青光眼视野的测试?
闭上左眼，只睁开右眼。如果感觉右眼看到的范围里有一部分看不到东西，就证明你的视野出现缺损，同样的，闭上右眼，只睁开左眼，可以测试左眼有没有视野缺损。
【河南经济报社|，谨防青光眼，头痛不一定是高血压或脑血管疾病】避免青光眼损害视力，就需要我们尽早做好预防，养成良好的用眼习惯，如果出现眼部不适，及时到眼科就诊。