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猪肝|4月,宁可不吃肉也要吃它,一周吃2次,补铁养肝明目,比吃肉香多了( 二 )



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Lily美食谈烹饪小贴士:
1、猪肝切片后加入料酒抓洗去腥 , 再加入适量的生粉一起抓洗 , 冲洗干净 , 提前加入配料拌匀腌制 , 这样炒出来的猪肝鲜嫩不腥气 。
2、这里用的是泡椒 , 口感微微酸辣非常开胃 , 喜欢更辣一些的可以搭配小米椒一起炒 , 也是非常开胃下饭的 。

3、猪肝需要大火爆炒 , 先炒变色最后再回锅一起炒熟透即可 , 炒的时间太长猪肝的口感就老了 。


来源:(Lily美食谈)

【】网址:/c/041ID62432021.html

标题:猪肝|4月,宁可不吃肉也要吃它,一周吃2次,补铁养肝明目,比吃肉香多了( 二 )


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