文章图片
尤其是含油脂较多的坚果 ， 是钙的良好来源 ， 含钙量多高达100-200毫克/100克 。 另外 ， 坚果中富含不饱和脂肪酸 ， 还有许多脂溶性维生素 ， 适量食用对心血管健康是有利的 。 但因其油脂含量过高 ， 每天不宜过多食用 ， 尤其是高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者食用需谨慎 。
谢谢药盾公益的老师对我们的帮助 ， 以及来自四面八方的爱心捐赠和全国各地赶来支援我们的医护人员 。 感激一直在前线与病毒斗争的医护战士们 。 武汉加油 ， 中国加油 ， 胜利必定属于我们 。
审稿专家：北部战区总医院副主任药师张敬一、党大胜
【#PSM药盾公益#传统补钙误区与实力补钙的食品有哪些？】以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品 ， 如若转载请注明作者和来源！

• 睡前聊健康@为复学做准备——呼吸道传染病防治与咳嗽/喷嚏礼仪公益文化健康讲座
• 「马云」马云公益基金会回应抗疫资金来源：全部来自马云个人
• 「健康零距离」湖南省文化馆积极响应“微光大义·致敬白衣天使”公益活动
• 药盾公益■它凭的什么？，唯一被印在国旗上的“中药”