婚姻里的孤独之“从未有过真正的交流”( 四 )

她边哭边说，渐渐地、渐渐地，她的声音开始模糊，我脑海中的画面却一而再再而三地清晰起来，是的，我看见了，我看见了那个小女孩，她就躲在一群黑影之中，显得那么渺小而可怜，充满怨恨又绝望，那些人形影子的手指变得又长又尖，诡异无比！
它们的手指指向她，像是要给她戳一个窟窿，周围阴森可怖，我很伤心、胸口发堵、又怒火中烧！
握紧拳头时刻准备冲向前去……我下意识摇了摇头，重新回来，再次听见了她的声音。
这就是我对来访者的“倾听” 。
很多时刻，我自己一部分好像真的不存在了，我像无形的气体，进入了对方的身体，这是某种神秘体验，类似于共情的最高级别，像是某种“通灵” ，也就是灵魂在一起，虽然我们是独立的两个人，甚至屏幕外我和他相隔千里。
这也许是我本人的某种“天赋”（尽管十分消耗），很多其他咨询师可能不会同我这般，现实中的婚姻更无法做到这样的倾听。

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我想说的是，你可以听不到对方的情感、情绪、潜意识的声音、未表达的声音。
至少你要听他讲话的内容，总是可以的。
第二，不去评判对方。
第三，在你们没有矛盾的时候交流。或在你们都很愉快的时候交流，这也是“枕边风”奏效的原因。
冲动的时候别轻易“沟通” ，这样的沟通很容易让你做决定、行动化，有太多人是在一时冲动下选择了结婚、离婚、辞职。
所谓“冲动” ，就是情绪失去了理性的控制，也许这时的决定遵从了内心，事后却会付出极大代价。
冲动会极度夸大情绪，一般怨恨可能演变为杀死对方或杀死自己；冲动也会让你眼中没了他人，只被自己情绪淹没；冲动更会把自己推向进退两难的境地。
所以，冲动时可以写下对伴侣的种种“狠话” ，但要克制把这狠话肆意释放。
第四，学会道歉与原谅。先打破僵局的人不是认怂了、无能了、比对方低一等了，而是一种宽容，这需要承受对方贬低的压力。
道歉则是人格成熟的标志之一。前提是经过了反思，认为在某些地方真需要改进，道歉才具有意义，而不是为了维护“假性亲密” 。

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06关于“沟通技巧” ，还会有第五、第六、第七，一直到第一百，你可以去买相关书籍。
请记住，一切沟通技巧都是“术” ，彼此的心是否还有一部分在一起才是“道” 。而在一起的感觉往往并不需要任何沟通，是一种“无声的温暖”而非“滔滔不绝的疏远” ，如温尼科特说的：“我以不交流来交流” 。
最后，引用蒋勋先生一段话来结束这个话题：
当语言不具有沟通性时，语言才开始有沟通的可能。如同孤独才是不孤独的开始，当惧怕孤独而被孤独驱使着去找不孤独的原因时，才是最孤独的时候。
同样地，当语言具有不可沟通的时候，也就是语言不再是以习惯的模式出现，不再如机关枪、如炒豆子一样，而是一个声音，承载着不同的内容、不同的思想的时候，才是语言的本质。
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我不煲鸡汤
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